Les 4 M&G

Tekst hier invullen...

Mens en Gezondheid

Les 4

Broodje gezond

In viertallen ga je een broodje gezond maken.

Wat heb je hiervoor nodig?

Ingrediënten:

• 4 broodjes
• 2 plakjes kaas
• 4 blaadjes sla
• 2 plakjes ham
• 1 tomaatje
• ¼ komkommer
• 2 eitjes
• Zout en peper

Benodigdheden:

• 4 borden
• 4 groene snijplanken
• 4 rode snijplanken
• dunschiller
• 4 messen
• 4 vorken

Hoe ga je aan de slag?

• Verdeel de taken in je groep (wie wast de groente, wie gaat de groente snijden, maar ook wie de spullen pakt en de afwas doet.)
• Vraag aan de docent of de taakverdeling goed is en haal de ingrediënten op bij de docent.
• Zorg dat je je houdt aan de regels van een goede hygiëne (haren op een staart, handen wassen, sieraden af, schort aan)

Taakverdeling

Naam leerling

Welke taak

Wat heb je nodig

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Als je de broodjes hebt belegd roep je de docent om te kijken naar het resultaat. Wij gaan pas eten als de docent hier toestemming voor heeft gegeven en iedereen in het groepje klaar is.

Als je klaar bent met eten zorg je ervoor dat alles netjes wordt opgeruimd.

Lekker belangrijk

Ga naar https://www.lekkerbelangrijk.nl/vetfit/game/index.html

en test je kennis.

Klik op "ik ben 9-13 jaar" en kies "Test: Wat weet je van eten?

Hoeveel antwoorden had jij goed?

……………………………………………………………………………………

Vul hieronder de juiste antwoorden van de test in.

1.Spruitjes groeien...

• Aan een stam van een plant
• Onder de grond
• Aan hoge struik

2.Wanneer zijn appels klaar om geoogst te worden?

• In september
• Als de boer er tijd voor heeft
• In mei
• In januari

3.Wat hoort niet in de Schijf van Vijf?

• Bruine boterham met 30+ kaas

· Eierkoek

• Magere yoghurt met stukjes fruit

4.Welke groente is dit?

• Aubergine
• Courgette
• Onrijpe banaan
• Komkommer

Wat is een goede vleesvervanger?

• Een gevulde champignon
• Kaas
• Een chocolade Paashaas
• Een handje ongezouten nootjes